好久沒來整理網誌了
發現有一些人是透過「資工所」關鍵字來到這的
想對那些正在準備考試的朋友說聲加油
我自己今年也如願考上交大資工所呢!!
而且其他學校通通槓龜 ![]()
其實另一篇轉來的文章已經說了很多重點了
我自己的心得是一定要整理自己的筆記
good luck!!
交大資工所
[轉錄] 10個提昇新陳代謝的方法
1.有氧運動是提昇代謝最快速的捷徑
長庚醫院新陳代謝科林款帶醫師說,增加運動的質與量的確是加速新陳代謝最直接快速的方法,並且至少要達到「每週3次、每次30分鐘、運動後每分鐘心跳達130下以上」才能有助於健康。
千萬別小看這短短30分鐘的運動量,它除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外,更大的好處是運動之後,能將氧氣帶到全身各部位,大大提昇新陳代謝 率、有效燃燒脂肪,效果並會持續數個小時之久。所以,丟掉沒時間運動的藉口吧!日常步行就是最佳的運動良機,不妨利用每天午餐後的休息時間,在公司附近走 走逛逛,以均勻的速度步行,不一定要流得滿身大汗,就能提高代謝,同時幫助消化、預防便秘。
大小寫轉換 in C
剛剛去爬某位學長的個版,有人提到他們當時的作業(就是大小寫的轉換),有個學長提示說可以用 XOR 來做,因為英文字母大小寫在 ASCII 裡只差第六個 bit。
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